請查收！冬季呼吸系統(tǒng)疾病的個人防控健康要訣
凜冬已至，寒意漸濃，這個季節(jié)不僅帶來了低溫與冰雪，也讓呼吸系統(tǒng)疾病悄然進(jìn)入了高發(fā)期。守護(hù)好呼吸系統(tǒng)的健康防線顯得尤為關(guān)鍵。這份冬季呼吸系統(tǒng)疾病的個人防控健康要訣，請查收！
如何做好個人防護(hù)？
繼續(xù)保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，做好個人健康管理。
1.繼續(xù)做好個人防護(hù)
科學(xué)佩戴口罩，注意衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，在保證室內(nèi)溫度的情況下，每日開窗通風(fēng)，通風(fēng)期間要做好自身保暖。
2.加強個人健康管理
日常要密切留意家人和自己健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時，盡可能減少外出活動，避免帶病上學(xué)或上班，如果癥狀較重或加重時，在做好個人防護(hù)的情況下，盡早前往醫(yī)院就診，不要盲目用藥、跟風(fēng)用藥。
3.增強自身免疫力
提高自身免疫力是預(yù)防包括新冠在內(nèi)所有呼吸道傳染病的重要手段，請保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態(tài)，堅持健康文明生活方式。
重點人群的防范要點
幼童和老年人是呼吸道傳染病防控的重點人群。在保持良好的個人衛(wèi)生和健康生活方式的基礎(chǔ)上，還要加強以下幾個方面的措施。
一是 在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，建議老年人和幼童盡量避免前往環(huán)境密閉、人員密集的場所，如果確需前往，要科學(xué)佩戴口罩，減少感染的風(fēng)險。 二是 加強對老年人和幼童的日常監(jiān)測，如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要視情況及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥，在就醫(yī)過程中，患者和陪同人員都應(yīng)該要做好防護(hù)，避免交叉感染。 三是 學(xué)校及托幼機構(gòu)要嚴(yán)格落實晨午檢、因病缺勤登記追蹤、通風(fēng)消毒和病例報告等工作，密切關(guān)注學(xué)生身體健康狀況，出現(xiàn)聚集性病例應(yīng)及時上報相關(guān)部門，規(guī)范處置。 四是 針對疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病如流感、肺炎等疾病，可根據(jù)自身健康狀態(tài)、防病需求及疫情流行等因素選擇，同時按照免疫程序及時規(guī)范接種疫苗。
